集中力 on CamelDoghttps://cameldog.net/ja/tags/%E9%9B%86%E4%B8%AD%E5%8A%9B/Recent content in 集中力 on CamelDogHugo -- gohugo.iojaCamelDogWed, 01 Apr 2026 00:40:00 +0900集中力を維持するためのスマートフォンの通知設定と管理術https://cameldog.net/ja/life-hacks/smartphone-notification-setup-and-focus-management/Wed, 01 Apr 2026 00:40:00 +0900https://cameldog.net/ja/life-hacks/smartphone-notification-setup-and-focus-management/<img src="https://cameldog.net/img/thumbnail/smartphone-notification-setup-and-focus-management.png" alt="Featured image of post 集中力を維持するためのスマートフォンの通知設定と管理術" /><p>作業中にスマートフォンの画面が光るだけで、人間の集中力は途切れてしまいます。不要な通知を徹底的に削減し、仕事やプライベートの集中タイムをしっかり確保するための「おやすみモード」や「集中モード」の賢いカスタム設定手順を紹介します。</p>時間管理術『ポモドーロ・テクニック』の効果と実践用タイマーhttps://cameldog.net/ja/life-hacks/pomodoro-technique-time-management-timers/Sun, 01 Feb 2026 00:25:00 +0900https://cameldog.net/ja/life-hacks/pomodoro-technique-time-management-timers/<img src="https://cameldog.net/img/thumbnail/pomodoro-technique-time-management-timers.png" alt="Featured image of post 時間管理術『ポモドーロ・テクニック』の効果と実践用タイマー" /><p>「作業を始めてもすぐスマホに手が伸びてしまう」「集中力が続かない」そんな時におすすめなのが、25分の作業と5分の休憩を繰り返す『ポモドーロ・テクニック』です。このシンプルな方法が脳の疲労を防ぎ、効率を高める理由を解説します。</p>